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Laufen

Fast eine neue Bestzeit – Merck Straßenlauf

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Mit einer knapp verfehlten Bestzeit endete am Wochenende mein zweiter Wettkampf über 10km in diesem Jahr. Nachdem ich vor zwei Wochen bereits in Münster über diesselbe Distanz eine für meinen derzeitigen Trainingsstand recht überraschend gute Zeit erreicht hatte, konnte ich am Sonntag beim 43. Griesheimer Merck Straßenlauf diese Zeit nochmals um über eine Minute verbessern, so dass ich am Ende lediglich eine gute halbe Minute über meiner bisherigen Bestzeit über 10km aus dem Jahr 2010 ins Ziel gekommen bin. Eine respektable 0:53:10 stand am Ende auf der Uhr. Im stark besetzten Griesheimer Starterfeld bedeutete dies am Ende Platz 224 in der Gesamtwertung (185. Platz  männlich)  und Platz 26 in der AK-Wertung.Weiterlesen »Fast eine neue Bestzeit – Merck Straßenlauf

Schweinehund-Bekämpfungslauf

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„Trainiert er überhaupt noch?“ – das dürften sich aufmerksame Beobachter des Trainingstagebuchs und/oder meiner Runtastic-Timeline bereits gefragt haben. Schuld ist, wie so oft, dieses omnipräsente Viech namens Schweinehund. Der hat sich nämlich ganz schön breit gemacht in den letzten Wochen. Höchste Zeit, ihm mit modifizierter Playlist mal mehr als nur auf den Pelz zu rücken… Weiterlesen »Schweinehund-Bekämpfungslauf

Neues Material: Nike Lunarglide+ 5 Livestrong Ed.

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Am Lunarglide+ 5 kam ich während des USA-Trips nicht vorbei und somit ergänzt ein weiteres Paar Laufschuhe mein Laufequipment. Auch wenn Nike den Vertrag mit Lance Armstrong nicht weiter verlängert hat – im Outlet gab es noch Exemplare des Lunarglide+ in der Livestrong Edition. Man mag von der Dopingaffaire um Lance Armstrong und vom Doping im Radsport im Allgemeinen halten was man möchte, ich persönlich finde es gut, dass er sich mit seiner Stiftung, der Lance Armstrong Foundation, für Betroffene sowie den Kampf gegen Krebs stark macht. Zusammen mit der Tatsache, dass die Livestrong-Edition in schwarz/gelb/weiß eine der attraktivsten und auch im Alltag tragbarsten Farbkombinationen darstellt, war für mich Grund genug, hier guten Gewissens zuzugreifen.Weiterlesen »Neues Material: Nike Lunarglide+ 5 Livestrong Ed.

Trainings-Snapshot #2: San Diego

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Der San Diego Trainings-Snapshot – fast zwei Jahre hat es gedauert, jetzt endlich ist es wieder soweit. Mit dem aktuellen Trainings-Snapshot, den ich ja bereits in den vergangenen Postings angekündigt habe, setze ich die Serie von Kurzberichten über Trainingseinheiten an (für mich) außergewöhnlichen Orten fort.Weiterlesen »Trainings-Snapshot #2: San Diego

Verspäteter Neujahrslauf – Gute Vorsätze haben viele

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Laufen Der Titel dieses Postings hätte auch lauten können „Statistik über Vorsätze zum neuen Jahr“ oder auch „Same procedure as last year“, denn jedes Jahr lässt sich ein bestimmtes Phänomen während der ersten Trainingseinheiten nach Neujahr beobachten: die wundersame Vermehrung der Sporttreibenden…

Vorsätze oder Interpretationsfrage?

Vielleicht ist es ja nur mein subjektives Empfinden, dass ich während der Laufrunden kurz nach Beginn des neuen Jahres mehr joggenden oder walkenden Leuten begegne, als zu anderen Zeiten im Jahr. Vielleicht liegt es auch nur daran, dass ich zu Beginn des Jahres in der ersten Woche meist noch Urlaub habe und daher zu anderen Tageszeiten unterwegs sein kann, als sonst üblicherweise. Da ich mich jedoch auch im Sommer und/oder Herbst ab und an im Urlaub befinde und dann gefühlt nicht so vielen Leuten begegne, interpretiere ich in das Neujahrsphänomen doch eine Korrelation zu der Thematik: „Gute Vorsätze im neuen Jahr“.

Auch bei meinem heutigen, zugegebenermaßen etwas späten, ersten Lauf im neuen Jahr ließen sich wieder ein paar interessante – wie ich vermute – Neusportler mit vielen guten Vorsätzen bei ihren neuen Hobbies beobachten.

Selbstverständlich gibt es da den oder die ein oder andere Läufer/in mit deutlich zu hohem Körpergewicht, sich tapfer schnaufend durch den Wald und die dortigen An- und Abstiege bewegend. Nicht falsch verstehen – ich bin dafür, dass auch Leute mit Übergewicht Sport treiben und Gefallen an der Bewegung und am Laufen finden, definitiv! Nur hoffe ich auch, dass diese Personen sich nicht gleich überlasten, es nicht zu schnell angehen und so letztendlich nicht in ein paar Wochen sofort wieder die Lust verlieren.

Dann sind da noch Leute, wie der ältere Herr, dessen neugewonnene sportlichen Ambitionen sich sicherlich nicht auf seine eigenen Vorstellungen von Bewegung im Alter zurückführen lassen, sondern vielmehr in einem vielleicht nicht ganz hundertprozentig geglückten Weihnachtsgeschenk in Form von Walking-Stöcken begründet sein dürften. So wie er mit den Stöcken kämpfend vor sich hinfluchte, bezweifle ich, dass Walken sein neues Lieblingshobby werden wird.Weiterlesen »Verspäteter Neujahrslauf – Gute Vorsätze haben viele