Zum Inhalt springen

Laufen

Fischerfestlauf Gernsheim: erneute Bestzeit

  • von

Beim Fischerfestlauf in Gernsheim gelang es mir, meine Bestmarke über die 10 Kilometer erneut zu verbessern. Bereits zum dritten Mal dieses Jahr habe ich nun die Zeit in meiner Tabelle nach unten korrigieren dürfen, beim Fischerfestlauf Gernsheim sogar um satte 1:30min und unter die zuvor noch als „mal-sehen-ob-ich-das-dieses-Jahr-noch-schaffe“-Marke von 50 Minuten! Yeah! Und das, obwohl ich während des Laufes zeitweise nicht das Gefühl hatte, dass das klappen könnte…Weiterlesen »Fischerfestlauf Gernsheim: erneute Bestzeit

Rennpferd: Mizuno Wave Hitogami

  • von

Zwar habe ich den Paketboten mit dem zalando-Paket nicht erfreut angequiekt, als er vor meiner Tür stand, über die Ankunft des Mizuno Wave Hitogami, meinem neuen Rennpferd für die nächste Zeit habe ich mich dennoch gefreut. Schon seit längerer Zeit spielte ich mit dem Gedanken, mir für die Wettkämpfe einen neuen leichten Laufschuh zuzulegen. Bislang scheute ich jedoch die Investition, die bislang jeweils ein oder zwei Paar reguläre Laufschuhe im Schrank taten brav ihren Dienst und Wettkämpfe kann man schließlich auch in einem Schuh mit Dämpfung und Stützfunktion laufen. Dennoch ließ mich der Gedanke an einen leichten Wettkampfschuh nicht mehr los, seit ich das erste mal in irgendeinem Forum oder einer Laufzeitschrift davon gelesen hatte.
Die Fragen, die sich dabei stellten:

  • würde man einen deutlichen Unterschied durch das geringere Gewicht merken?
  • würde ich Probleme mit den Gelenken und/oder Muskeln bekommen, weil die ansonsten vorhandene Stützfunktion weitestgehend entfält?
  • würde ich einen zeitlichen, bzw. geschwindigkeitsbezogenen Unterschied bemerken?
  • zuletzt: würde sich die Investition lohnen?

Nun stand es also vor mir, das Paket mit dem neuen Schuh und nach dem Auspacken strahlte mich der Mizuno Wave Hitogami in strahlendem weiß/gelb/rot erwartungsfroh an. Rein optisch macht der Schuh schon was her und eine gewisse aggressive und entschlossene Optik kann man dem Schuh nicht absprechen, ich bin gespannt, ob der Schuh die so geschürten Erwartungen auch halten kann.Weiterlesen »Rennpferd: Mizuno Wave Hitogami

Trainings-Snapshot #4: Freising

Der Trainings-Snapshot #3 aus Uhlbach bei Stuttgart ist noch gar nicht lange her, da ergab sich Anfang der Woche – diesmal in Freising – erneut die Gelegenheit, in fremden Gefilden zu trainieren. Mit meinem bereits im Vorfeld meiner Reise online geplanten Lauf in Freising kommt hier der nächste Teil meiner Serie von Kurzberichten über Trainingseinheiten an (für mich) außergewöhnlichen Orten und/oder fremden Umgebungen.Weiterlesen »Trainings-Snapshot #4: Freising

Willi-Nickel-Lauf Pfungstadt: Leistungstest Teil 3

  • von

Meine Teilnahme am Willi-Nickel-Lauf in Pfungstadt ergab sich ziemlich spontan. Ursprünglich hatte ich den Lauf unter anderem wegen seiner doch sehr vom Standard abweichenden Distanzen (4,8km, bzw. 7,8km) gar nicht so auf dem Schirm gehabt, da jedoch mittlerweile eine ganze Reihe meiner Nachbarn ebenfalls laufend ihre Trainingseinheiten absolvieren und es immer schöner ist, mit mehreren zu einem Event anzutreten, habe ich im Vorfeld unverbindlich mal in die Runde gefragt, ob sich noch weitere Interessenten für die Teilnahme an entweder dem kurzen (4,8km/4 Runden) oder dem langen (7,8km/6 Runden) Lauf bestünde und tatsächlich eine definitive Zusage für die Kurzdistanz erhalten. Somit war auch für mich endgültig klar, dass auch ich am Willi-Nickel-Lauf teilnehmen würde, allerdings wollte ich über die längere Distanz an den Start gehen.

Weiterlesen »Willi-Nickel-Lauf Pfungstadt: Leistungstest Teil 3

JPMCC Frankfurt: Leistungstest Teil 2

Für die wenigen, die mit dem Begriff JPMCC noch nichts anfangen können: JPMCC steht für J.P. Morgan Corporate Challenge® (auch als JPMCCC – J.P.Morgan Chase Corporate Challenge bekannt) und ist der Sammelbegriff für eine Serie von 13 weltweit stattfindenden Laufveranstaltungen, an denen – wie im Falle von Frankfurt – teilweise über 70.000 Teilnehmer in Teams für die Unternehmen starten, für die sie arbeiten.
Der Lauf des JPMCC fand am 11. Juni diesen Jahres zum 22. mal in Frankfurt statt und war mit  71.735 gemeldeten Läufern aus 2.781 Unternehmen erneut der größte Firmenlauf der Welt. Selbst die Läufe der JPMCC-Serie in Großstädten wie New York, San Francisco, Shanghai, Sydney oder London kommen nicht auf eine derart hohe Teilnehmerzahl.
Bei meiner insgesamt fünften Teilnahme am JPMCC stellte sich für mich diesmal die Frage, ob ich es trotz der hohen Teilnehmerzahl von knapp 72.000 Läuferinnen und Läufern würde schaffen können, unter einer Zielzeit von 0:30:00 zu bleiben.Weiterlesen »JPMCC Frankfurt: Leistungstest Teil 2