Unglaublich

Vorhin das erste mal seit vier Wochen wieder Laufen gewesen – man braucht ja auch mal Abwechslung vom Radfahren – und es lief erstaunlich gut! Nicht nur, dass sich der Nike-Mini rechts unten jetzt wieder über zurückgelegte Kilometer freut, auch ich freue mich. Denn gegenüber den Pulswerten im April hat sich der Durchschnittswert heute um satte 10-15bpm unter den damaligen Werten angesiedelt. Unglaublich, was vier Wochen radeln für einen Effekt haben.

Zwar waren die ersten 10min ziemlich gewöhnungsbedürftig aber danach lief es ziemlich locker und die anfänglichen Probleme waren schnell vergessen. Zudem auch noch eine neue Route ausprobiert und am Ende 6,2km auf dem Tacho gehabt und das ganze zudem regenfrei. Fazit: sehr zufrieden.

 

Kategorie(n): Sport, Training
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