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Archiv der Kategorie: Training
In 5 Worten – wie war Dein Jahr 2015?
Kurz vor dem Ablauf des alten Jahres hörte ich zufällig beim Autofahren im Radio den Aufruf: „Beschreibe Dein Jahr 2015 in 5 Worten“ und ohne zu sehr auf die Beiträge der Hörer zu achten kam mir ganz spontan eine für mich zutreffende Antwort in den Kopf. Diese ist zwar der Natur der Frage geschuldet ziemlich allgemein und sicherlich nicht für jeden einzelnen Tag und für jede erdenkliche Ausrichtung so zutreffend, aber sportlich gesehen beschreibt sie mein Jahr 2015 ziemlich exakt. Ironischerweise startete das neues Jahr 2016 dann genauso zutreffend… Weiterlesen
Kategorie(n): Laufen, Sport, Trail, Training, Triathlon Tags: In 5 Worten, Jahresrückblick
Salomon Citytrails – erste Erfahrungen
Bereits im Oktober bin ich in Freising das erste Mal einen Citytrail gelaufen. Dieser wurde zusammen mit vielen anderen von der Firma Salomon bei citytrail.salomonrunning.com veröffentlicht und ist dort sowie in der zugehörigen Smartphone-App verfügbar. Für mittlerweile 31 deutsche Städte … Weiterlesen
Alternativsportarten – eine Sache für sich
In vielen Trainingsplänen ist mir immer wieder der Begriff „Alternativsportart“ oder „Ausgleichssportart“ als Option für die Tage begegnet, an denen kein lauf- oder triathlonspezifisches Training stattfindet. In den meisten Fällen fehlte jedwede weitere Definition, was denn nun genau unter diesen … Weiterlesen
Kategorie(n): Sport, Training Tags: Alternativtraining, Ausgleichssport, Reiten, Trainingsgestaltung, Trainingsplan
Trainings-Snapshot #4: Freising
Der Trainings-Snapshot #3 aus Uhlbach bei Stuttgart ist noch gar nicht lange her, da ergab sich Anfang der Woche – diesmal in Freising – erneut die Gelegenheit, in fremden Gefilden zu trainieren. Mit meinem bereits im Vorfeld meiner Reise online geplanten Lauf in Freising … Weiterlesen
Eichenprozessionsspinner – Vorsicht im Wald
Es geht wieder los – oder besser: sie gehen wieder los, sie prozessieren wieder: die Eichenprozessionsspinner, bzw. deren Raupen. Von daher gilt wie jedes Jahr auf’s neue: Vorsicht im Wald und überall, wo sonst noch Eichen herumstehen, z.B. in Grünanlagen … Weiterlesen
Kategorie(n): Gesundheit, Sport, Training Tags: Allergie, Eichenprozessionsspinner, Gefahr, Hautirritation
