…habe ich schon eine ganze Weile nicht mehr aus meinem iPod vernommen. Beim letzten Lauftraining war es aber mal wieder soweit, dass mir eine freundliche Stimme sagte, dass ich die bislang streckenmäßig längste EInheit absolviert habe. Und das, nachdem ich die ganze Woche mit verstopfter Nase und belegter Stimme rumgelaufen bin. Aber das gute Wetter konnte und wollte ich mir nicht entgehen lassen. Außerdem wollte die große Runde noch um den Matschanstieg verkürzt und um eine trockenere Variante verlängert und das ganze dann noch im GPS verewigt werden. Also raus auf die Strecke und losgetrabt.
Den bisher bei nasskaltem Wetter bereits mehrfach in zentimetertiefen Schlamm versinkenden Anstieg habe ich dann dieses Mal bewußt rechts liegen gelassen, war doch auf der Karte im Netz deutlich eine asphaltierte Alternative zu erkennen, welche dann auch die bislang an der 10km-Marke fehlenden 300-500m bringen dürfte. Diese Variante zu finden war nicht schwierig, schwer wurde es nur, als sich der Weg dann doch noch einmal unvermittelt gabelte und ich mir nicht mehr sicher war, welche der beiden Alternativen nun die im Internet betrachtete Variante darstellte. Der von mir spontan gewählte Weg war mir aber dann nach kurzer Zeit schon unterwegs suspekt, denn abgesehen von dem wahrscheinlich steilsten Anstieg in 20km Umkreis gesellte sich auch ein unangenehm langer Teil an der stark befahrenen Landstraße dazu und wie ich nachträglich auf der Karte herausfand, bestätigte sich mein Verdacht. Daher auch (noch) kein GPS-Track, denn ich will dann doch erst noch einmal die Strecke ablaufen und dieses mal in die richtige Richtung abbiegen. Mal sehen, ob die Strecke auch dann noch über 10km lang bleibt.
Die gelaufene Variante war lt. Nike+ 10,9km lang, benötigt habe ich dafür 1h13m und vom Gefühl her ging es die ersten 5-6km richtig gut. Hintenraus wurde es dann etwas anstrengend. Irgendwo machte sich dann wohl doch die Erkältung der letzten Tage bemerkbar…
Distanz 10.9km – Zeit: 1:13:06