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Radeln – Woche 6

Nachdem die letzten zwei Wochen mit nur einem Ruhetag (ich war ja Sonntags noch Laufen) am Ende dann doch ziemlich hart gewesen sind, was meine Oberschenkel betraf, habe ich dieses WE dann wieder zwei Ruhetage eingelegt. Dennoch habe ich das Gefühl, dass meine Beine das noch nicht so 100%ig mitbekommen haben. Kann natürlich auch daran liegen, dass ich heute morgen, trotz gefühlsmäßig langsameren Tempos, schlussendlich fast mit einem 30er Schnitt unterwegs gewesen bin.

Ich werde das dann heute Nachmittag wohl mal etwas langsamer angehen lassen. In einen Übertrainingszustand möchte ich mich ja auch nicht radeln – dass das ein eher kontraproduktiver Zustand ist, ist aus einem weit entfernten Baseball-Trainerlehrgang irgendwo noch haften geblieben.

 

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