Zum Inhalt springen

Laufen

Gone running.

GONE RUNNING.
THAT’S RIGHT. I’M OUT OF HERE. DO NOT CHASE
ME DOWN OR TEXT ME OR TRY TO TALK ME INTO
GOING OUT TO LUNCH. I DON’T HAVE TIME TO FIGURE
OUT IF I HAVE TIME FOR A RUN. I’M JUST GOING.

Unglaublich

Laufen gewesen mit positivem Trainingseffekt durch das Radfahren. Satte 10-15bpm weniger als vor vier Wochen.

Schnelle Runde & neue Funktionen im Blog

Damit der letztwöchige Muskelkater erst gar keine Chance bekommt, sich wieder breit zu machen, habe ich kurzerhand den Schweinehund auf ihn gehetzt und bin heute Abend gleich noch eine kurze Runde gelaufen, nachdem der Rest der Familie mit Pommes und Burger versorgt war. :-)

Erstaunlicherweise fühlte sich die gesamte Runde recht angenehm an. Erst gegen Ende machte sich die gestrige Einheit leicht bemerkbar. Insgesamt also eine gute Entscheidung, die Runde heute stark zu kürzen.

Dafür blieb dann anschliessend wieder mehr Zeit, sich mit neuen Funktionen im Blog zu befassen. Abgesehen von der neuen Optik (die bereits gestern eingeführt wurde), gab es noch weitere Ergänzungen: Die erste Neuerung ist das neue Trainingstagebuch-Widget in der rechten Spalte - nachdem die anfänglichen Installationsprobleme mit Hilfe des Entwicklers behoben wurden, läuft jetzt alles. Ausserdem lassen sich – als zweite Neuerung – die Trainingseinheiten auch in den Blogbeiträgen auflisten. Weiterlesen »Schnelle Runde & neue Funktionen im Blog