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TriMage

Mein Name ist Ralf und ich bin über eine Challenge mit meinem Bruder zum Triathlon gekommen, nachdem ich zuvor mehrere Jahre Baseball gespielt habe. Im Laufe der Zeit konzentrierte ich mich mehr und mehr auf das Laufen und habe 2013 meinen ersten Marathon gefinished. In diesem Laufblog berichte ich von meinem Training, meinen Wettkämpfen, von Material, dass mir unter die Finger kommt und anderen Dingen, die mir während des Trainings oder auch sonst zwischendurch in den Kopf kommen.

Weihnachtspost vom Frankfurt Marathon

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Post aus Frankfurt. Ein großer Umschlag im Format C4 erwartet mich, als ich gestern nach Hause komme. Ein rascher Blick auf den Absender: BMW. Mein erster Gedanke: Werbung. Aber warum steht da noch was von Marathon? Werbung für 2014? Ach nein, da war ja noch was, da sollte es doch noch…
Schnell den Umschlag geöffnet – und tatsächlich, ich halte die offizielle Urkunde mit meinem Ergebnis des BMW Frankfurt Marathons 2013 in den Händen!Weiterlesen »Weihnachtspost vom Frankfurt Marathon

Wiederholungstäter: Bahnen zählen, die II.

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Jetzt ist doch tatsächlich schon wieder eine ganze Woche vorbei. Aber ich habe zumindest Wort gehalten und war heute erneut im Münsterer Hallenbad Bahnen zählen und bin somit – wie versprochen – auch diese Woche trainieren gewesen.

Gefühlt waren diesselben Leute dort, wie letzte Woche auch. Ergo gab es, genau wie letzte Woche, keine Probleme auf der „öffentlichen“ Seite des Beckens. Während der Verein auf seiner Bahn erneut mit einer großen Gruppe Teilnehmer Schwarmschwimmen übte, kurvten wir 8-10 Schwimmer auf den verbleibenden drei Bahnen mehr oder minder elegant aneinander vorbei.Weiterlesen »Wiederholungstäter: Bahnen zählen, die II.

Hallenbad Münster

Seit langem mal wieder Bahnen zählen

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03.12.2013 – Heute war ich seit ewigen Zeiten endlich mal wieder schwimmen. Ich musste allen Ernstes im Trainingstagebuch nachsehen, wann ich das letzte Mal trainingsmäßig im Wasser gewesen bin und Bahnen absolviert habe. Mit den Kindern im Spaßbad planschen zählt da nämlich nicht. Nur klassisches Kacheln zählen mit oder ohne durch Leinen abgetrennte Bahnen kommt hier in die Wertung und da ist das letzte Training – ungelogen – über 3(!) Jahre her! Unglaublich.

Gut, wer auf einen Marathon trainiert, denkt eher weniger an Traningseinheiten im Schwimmbad. Der Regenerationsplan für die Zeit nach dem Marathon sah dann zwar immerhin ein paar relaxte Schwimmbadbesuche vor, allerdings ohne jeglichen trainingstechnischen Anspruch. Wie es nun der Zufall wollte, bekam ich zwischenzeitlich von einer ehemaligen Kollegin die Anfrage, wie es denn mit meinen derzeit brachliegenden Triathlon-Ambitionen aussähe und ob ich 2014 nicht Lust hätte, in Zeilhard wieder an den Start zu gehen…Weiterlesen »Seit langem mal wieder Bahnen zählen

Lebensmittelunverträglichkeiten – alles Marketing?

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Lebensmittelunverträglichkeiten: Wasser - garantiert laktosefreiEin kritischer und sicherlich nicht ganz von der Hand zu weisender Artikel zum Thema Lebensmittelunverträglichkeiten in der Zeit Online:

Lebensmittelunverträglichkeiten: Bauchgrimmen | ZEIT ONLINE.

Nicht falsch verstehen – wer wirklich betroffen ist, darf sich durch diesen Artikel nicht angegriffen fühlen, im Gegenteil. Aber der Artikel beinhaltet durchaus ein paar Punkte, gerade im Hinblick auf die Vermarktung, die zutreffend sind.Weiterlesen »Lebensmittelunverträglichkeiten – alles Marketing?