Mo, 25 Aug 2008
13:23
von: ScreenTech

Der 31.08 rückt näher…

Ender der Woche ist es soweit: Der Firmen-Ultra in Darmstadt steht auf dem Programm. Ein Team aus 11 Mitarbeitern, von denen 10 in die Wertung eingehen tritt an, um pro Person je ein Zehntel der Ironman-Distanz zu absolvieren. Allerdings nicht als Staffel, sondern gleichzeitig. Das heisst, jeder schwimmt 380m, fährt 18km auf dem Rad und läuft danach noch 4,2km. Auch inform wird mit einem Team vertreten sein. Obwohl einige ursprünglich angemeldete Teilnehmer im Vorfeld abgesagt haben (aus welchen Gründen auch immer), werden wir mit 11 Personen am Start sein. Weiterlesen →

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Di, 01 Jul 2008
16:30
von: ScreenTech

Heinerman 2008

Nachdem ich drei Tage vor dem Start immer noch Probleme mit den Knien (hauptsächlich dem rechten) verspürte, habe ich meine Teilnahme am Heinerman 2008 abgesagt. Das heisst, ich habe mich entschlossen, nicht zu starten. Absagen war etwas zu kurzfristig, aber ich hatte ja gehofft, es würde besser werden. Leider war dem nicht so.

Also war ich dieses Jahr wieder als Coach unterwegs, schliesslich war die zweite Hälfte des IRTC-Teams gesundheitlich besser drauf. Der Rest des Fanclubs trudelte bis zum Start auch noch ein und so waren wir wieder vollzählig versammelt, um Ingo anzufeuern, der nach 2h:44m:51s in das Ziel einlief.

Ingo - Heinerman 2008

Ingo's Zieleinlauf

Interessanterweise wurde das dann im Endergebnis nochmal korrigiert, 2h:44m:53,2s stehen dort zu Buche. Zwischenzeitlich gab es noch Schwierigkeiten mit den verhängten Zeitstrafen, die dort eingesetzten Helfer waren wohl hoffnungslos überfordert und auch die Zeitmessung hatte so ihre Probleme, bis auf nach dem Schwimmen sind keine Zwischenzeiten für Ingo mehr vermerkt.

Insgesamt lief Ingo auf den 157. Platz aller Teilnehmer (insgesamt 515), das entspricht Platz 148 bei den Herren (insgesamt 443) und in seiner Altersklasse TM35 war es der 30. Platz von 94 Teilnehmern. Glückwunsch!

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Fr, 23 Mai 2008
13:46
von: TriMage

Bericht Zeilharder Touristik Triathlon

Gestern fand er statt – der 15. Zeilharder Touristik Triathlon, der dieses mal ja zur Hälfte ein Roßdorfer Touristik Triathlon gewesen ist, denn bedingt durch den Umbau des Zeilharder Schwimmbads musste der Veranstalter in das dortige Freibad ausweichen. Dadurch änderte sich natürlich auch die zu fahrende Radstrecke. Eine weitere Premiere diesmal: Ingo war tatsächlich mal dabei und musste nicht geschäftlich durch den Rest der Welt jetten.

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Do, 15 Mai 2008
14:12
von: ScreenTech

Planschen…

war ich am Montag schon gewesen und habe die Trainingsdistanz mal eben um 30% erhöht. Klingt gut, oder? Sind aber nur 300m mehr gewesen – bis zur OD-Strecke fehlen noch 200m. Was mich aber viel mehr gefreut hat: ich bin es ohne Pause geschwommen, habe auf die ersten 1000m noch 18s gut gemacht im Vergleich zum ersten Training obwohl das Becken ob des guten Wetters noch recht voll war und ich hatte tags drauf keinerlei Beschwerden im Rücken/Nacken oder Schulter.
Schmerzen in der Halsmuskulatur habe ich dafür seit gestern trotzdem. Ich vermute aber, dass das eher vom laufenden Ventilator gepaart mit schlechter Sitzhaltung am Notebook am Arbeitsplatz als noch vom Schwimmen kommt. Laufen sollte aber dennoch drin sein heute.

Distanz: 1300m – Schwimmzeit netto: 0:29:20 – 1100m Kraul/200m Brust

Kategorie(n): Sport, Training

Sa, 10 Mai 2008
18:00
von: ScreenTech

Nike+ Congratulations

…habe ich schon eine ganze Weile nicht mehr aus meinem iPod vernommen. Beim letzten Lauftraining war es aber mal wieder soweit, dass mir eine freundliche Stimme sagte, dass ich die bislang streckenmäßig längste EInheit absolviert habe. Und das, nachdem ich die ganze Woche mit verstopfter Nase und belegter Stimme rumgelaufen bin. Aber das gute Wetter konnte und wollte ich mir nicht entgehen lassen. Außerdem wollte die große Runde noch um den Matschanstieg verkürzt und um eine trockenere Variante verlängert und das ganze dann noch im GPS verewigt werden. Also raus auf die Strecke und losgetrabt. Weiterlesen →

Kategorie(n): Sport, Training