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Die Gelegenheit konnte man sich ja nicht entgehen lassen. Das neugestaltete Bad Sodener Freibad vor der Haustür, trotz Sonnenschein kein Mensch im Wasser, im Hinterkopf das latent schlechte Gewissen, sich dieses Jahr noch keinen Meter schwimmend vorwärts bewegt zu haben und am Esstisch mit Vater und Schwager noch zwei motivierte Mitstreiter, die den wellenlosen Zustand im Becken ändern wollen. Also nach der obligarischen Ruhepause nach dem Essen ab ins Wasser. 100m gingen locker, die nächsten 100 schon etwas schwerer und nach 400m reichte es erstmal. Aber so schnell kann man ja nicht aufgeben, also tapfer weitergeschwommen. Die ersten 1000m der Saison lagen letztendlich hinter mir – und natürlich hat auch der entsprechende Muskelkater im Schulter- und Rückenbereich nicht lange auf sich warten lassen… Wenigstens durfte ich noch schmerzfrei aus dem Wasser raus und mich duschen und umziehen gehen. Ergo: ab sofort definitiv öfter ins Wasser, nur heute bitte nicht mehr!
Trainingsumfang: 1000m (600m Freistil, 400m Brust) – Schwimmzeit (netto): 0:22:27h

Ich wollte nur sagen, dass ich jetzt gleich laufen gehe. So als kleine Motivation ins Rhein-Main-Gebiet… Hier scheint nämlich die Sonne!