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TriMage

Mein Name ist Ralf und ich bin über eine Challenge mit meinem Bruder zum Triathlon gekommen, nachdem ich zuvor mehrere Jahre Baseball gespielt habe. Im Laufe der Zeit konzentrierte ich mich mehr und mehr auf das Laufen und habe 2013 meinen ersten Marathon gefinished. In diesem Laufblog berichte ich von meinem Training, meinen Wettkämpfen, von Material, dass mir unter die Finger kommt und anderen Dingen, die mir während des Trainings oder auch sonst zwischendurch in den Kopf kommen.

PfunRun Pfungstädter Brauerei Cross – Laufbericht

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Eher durch Zufall bin ich auf den PfunRun – Pfungstädter Brauerei Cross aufmerksam geworden. Nachdem ich mir dann die Ausschreibung durchgelesen hatte stand fest, hier nehme ich teil! Die Idee hinter dem Lauf, die Location und die überschaubare Streckenlänge trugen ebenfalls ihren Teil zur Entscheidung bei und so war die Anmeldung nur noch Formsache. Bei etwas kühlem, aber angenehmen Laufwetter stand ich an diesem Sonntagmorgen also mitten auf dem Gelände der Pfungstädter Brauerei an der Startlinie und war gespannt, wie die 1km-Rundstrecke, die ich dreimal zu durchlaufen hatte, gestaltet ist und was sie so an Überraschungen für die Läufer bereithalten würde…Weiterlesen »PfunRun Pfungstädter Brauerei Cross – Laufbericht

Wettkampfplanung aktualisiert

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Ich habe meine Wettkampfplanung für dieses Jahr mal mit den neuesten Ergänzungen der nächsten Termine versehen und gleich auch noch die Optik etwas überarbeitet. Zwar kann ich immer noch nicht von mir behaupten, ich hätte jetzt eine strukturierte Jahresplanung für 2014, dafür lässt sich der Status meiner geplanten Teilnahmen nun etwas besser überblicken.

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Bikes – Frühjahrsmaterialcheck

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Das schöne Wetter führt natürlich unweigerlich dazu, sich mal wieder mit dem eigenen Material sowie dem Sportequipment der Familie zu befassen. Mir ist diesmal ausnahmsweise kein Katalog eines Fahrradhändlers, keine Prospekte der neuesten Generation von Mountainbikes oder Rennrädern eines bekannten Herstellers oder eine weitere Webseite mit begehrenswerten Fixies in die Hände gefallen, vielmehr habe ich die Gelegenheit des gemeinsamen nachbarschaftlichen Angrillens genutzt, nicht nur den Grill aus dem Gartenhaus zu befreien und vorzubereiten, sondern auch noch sämtliche, derzeit in Benutzung befindlichen Fahrräder aus dem Winterschlaf zu wecken.Weiterlesen »Bikes – Frühjahrsmaterialcheck

Schweinehund-Bekämpfungslauf

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„Trainiert er überhaupt noch?“ – das dürften sich aufmerksame Beobachter des Trainingstagebuchs und/oder meiner Runtastic-Timeline bereits gefragt haben. Schuld ist, wie so oft, dieses omnipräsente Viech namens Schweinehund. Der hat sich nämlich ganz schön breit gemacht in den letzten Wochen. Höchste Zeit, ihm mit modifizierter Playlist mal mehr als nur auf den Pelz zu rücken… Weiterlesen »Schweinehund-Bekämpfungslauf

Neues Material: Nike Lunarglide+ 5 Livestrong Ed.

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Am Lunarglide+ 5 kam ich während des USA-Trips nicht vorbei und somit ergänzt ein weiteres Paar Laufschuhe mein Laufequipment. Auch wenn Nike den Vertrag mit Lance Armstrong nicht weiter verlängert hat – im Outlet gab es noch Exemplare des Lunarglide+ in der Livestrong Edition. Man mag von der Dopingaffaire um Lance Armstrong und vom Doping im Radsport im Allgemeinen halten was man möchte, ich persönlich finde es gut, dass er sich mit seiner Stiftung, der Lance Armstrong Foundation, für Betroffene sowie den Kampf gegen Krebs stark macht. Zusammen mit der Tatsache, dass die Livestrong-Edition in schwarz/gelb/weiß eine der attraktivsten und auch im Alltag tragbarsten Farbkombinationen darstellt, war für mich Grund genug, hier guten Gewissens zuzugreifen.Weiterlesen »Neues Material: Nike Lunarglide+ 5 Livestrong Ed.